Manfaat Semangka Kuning Untuk Kesehatan

Manfaat Semangka Kuning Untuk Kesehatan

Semangka merupakan buah segar dengan rasa daging yang manis menempel pada bagian dalam kulit yang tebal. Permukaan luar buah yang mendapat nama ilmiah Citrullus lanatus ini berwarna hijau muda dengan motif garis menyerupai gelombang memanjang, tekstur halus tapi keras. Asal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Merupakan buah yang berkerabat dengan timun dan melon, mungkin itu sebabnya semangka berbahasa inggris Watermelon.

Apa khasiat dari buah semangka berwarna kuning ini ? Biasanya buah semangka yang kita temui memiliki warna daging yang berwarna merah, namun kali ini kita akan membahas buah semangka yang memiliki daging berwarna kuning/ sering disebut semangka kuning.

Selain itu, rasa dari byuah semangka kuning ini juga tidak kalah nikmat dan segarnya dengan semangka merah yang biasa kita temui. Selain dari rasa dan warnanya, semangka kuning memiliki banyak sekali nutrisi dan manfaat untuk tubuh kita. pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan.

9 Manfaat buah Semangka kuning

1. Menurut penelitian para ahli di Amerika serikat, mengungkapakan bahwa buah semangka kuning memiliki kandunan senyawa yang sangat bermanfaat untuk  kesehatan tubuh, senyawa ini bernama Citrulline. Zat citrulline yang terdapat pada kandungan buah semangka kuning ini dapat merangsang senyawa-senyawa kimia lain di dalam tubuh untuk bekerjasama dalam membantu pembuluh darah lebih rileks dan fleksibel . 

2. Buah semangka kuning juga sangat bermanfaat untuk menyehatkan jantung dan dapat melancarkan peredaran darah. Hal ini disebabkan asam amino yang terkandung dalam buah semangka kuning, selain itu juga dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

3. Selain itu, buah semangka kuning juga dapat bermanfaat untuk menyehatkan fungsi ginjal, Hal ini dikarenakan efek Duriatic yang dapat meranangsang Anda untuk sering buang air kecil. inilah cara membuang racun dalam tubuh dengan mengkonsumsi buah semangka kuning yang menyehatkan fungsi ginjal.

4. Buah semangka kuning juga terdapat kandungan senyawa likopen, senyawa tersebut merupakan zat anti oksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Anti oksidan inilah yang dapat melindungi tubuh dari resiko terkena penyakit kanker.

5. Bagi anda yang memiliki gejala tekanan darah tinggi, saya sarankan untuk rutin mengkonsumsi buah semangka kuning, karena buah ini memiliki kandungan yang kaya akan kalium. Senyawa kalium sangat berguna untuk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

6. Kandungan mineral yang terdapat dalam buah semangka kuning sangat melimpah, sehingga dapat dijadikan alternatif ketika kita sedang merasa haus. Selain itu juga dapat menghilangkan rasa lelah karena terdapat kandungan vitamin c yang tinggi sehingga rasanya sangat menyegarkan.

7. Mengkonsumsi buah semangka kuning pada aat memiliki masalah dengan pencernaan , sangat ampuh dalam mengatasi masalah pencernaan. Buah semangka kuning mengandung serat alami yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan, selain itu dapat mengatasi sembelih/ susah buang air besar.

8. Buah semangka kuning juga sangat cocock untuk dijadikan pendamping diet, hal ini disebabkan karena semangka kuning memiliki kandungan gula yang amamn untuk penderita diabetes dan mengandung mineral serta serat untuk memenuhi kebutuhan tubuh saat menjlankan progam diet. Hal yang paling penting diketahui adalah dengan mengkonsumsi semangka kuning dapat memberikan rasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

9. Buah semangka kuning juga bermanfaat dalam menurunkan demam dan mengatasi sariawan .

Nah, demikianlah beberapa manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan, terima kasih telah berkunjung ke blok ini semoga bermanfaat untuk Anda =D